随着世界范围的阿尔兹海默症的持续增加，关于阿尔茨海默症的预防、诊断和治疗的研究也越来越多。
来自美国麻省理工学院的大脑与认知科学系教授蔡立慧团队的研究进一步发现，以频率为40Hz的“光+声音”刺激，可以减少类淀粉样蛋白以及Tau蛋白的堆积，进一步减少了斑块，同时，还可延伸到海马和前额皮层的一部分。研究显示，让患有阿尔茨海默病小鼠长时间暴露在40Hz光刺激下，神经细胞和突触的功能不仅得到了有效改善，而且，对神经小胶质细胞的“免疫吞噬”功能有显著促进作用，从而提升小鼠的认知能力。
在小鼠模型的早期研究中，蔡立慧研究团队发现，γ波与感官知觉有关，他们试图将γ波引入到小鼠大脑中，并检索文献以弄清楚是否可以提出一种无创的治疗方法。
他们通过了研究审查委员会的批准后，与医院合作，并招募健康人员参加实验。实验于2020年2月10日完成，并于2021年1月28日，向美国临床实验数据库提交了最终结果。
与药物治疗相比，光照疗法具有一些优势。
首先，光照疗法通常没有副作用，并且不会增加患者摔倒的风险，这对于老年患者尤为重要。然而，需要注意的是，明亮的光线在某些人身上可能会增加抑郁和焦虑症状，因此在实施光照疗法时需要适度控制光线强度和治疗持续时间。
此外，光照疗法还显示出对改善阿尔茨海默病患者的心理行为症状有积极作用。它有助于减少患者的抑郁症状和激动，同时也减轻了照料者的负担。这对于患者和他们的家人来说都是极为重要的，可以提高生活质量和减轻照料者的心理压力。
关于光照疗法：
光照疗法原理
光照疗法利用明亮的光线刺激患者的视觉系统，以改善其生物钟的调节和睡眠质量。这种光线刺激通过视网膜传递到大脑中的生物钟区域，进而影响睡眠-觉醒周期。
睡眠效果
研究发现，光照疗法对阿尔茨海默病患者的睡眠效率和日间稳定性有积极影响。睡眠效率是指一个人在床上的时间与总入睡时间之间的比例，而日间稳定性是指每日活动模式的一致性。光照疗法可以帮助提高患者的睡眠质量和睡眠时间。
03心理行为症状的改善
光照疗法还显示出对改善阿尔茨海默病患者的心理行为症状有积极作用。它有助于减少患者的抑郁症状和激动，从而提高他们的心理状态和生活质量。同时，光照疗法也可以减轻照料者的负担，改善他们的心理健康。
安全性和副作用
相比药物治疗，光照疗法通常没有明显的副作用，并且不会增加患者摔倒的风险。然而，需要注意的是，在一些人身上，明亮的光线可能会增加抑郁和焦虑症状，因此在实施光照疗法时需要适度控制光线强度和治疗持续时间。
万物生长靠太阳，地球上的太阳光对人体节律起着重要的唤醒和调节作用。所以，最好的光照疗法还是让老年人到太阳下去散步，接受自然的太阳光的照射。
与药物治疗相比，光照疗法还是具有一些优势的。
首先，光照疗法通常没有副作用，并且，不会增加患者摔倒的风险，这对于老年患者尤为重要。然而，需要注意的是，明亮的光线在某些人身上可能会增加抑郁和焦虑症状，因此，在实施光照疗法时需要适度控制光线强度和治疗持续时间。
（来源： “主观认知下降”公众号）
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“忆术家”的忆是留住记忆，也是代表认知症的工作特点之一;术即指专业的方法和技能，家即指专家，也是对共同创造认知友好化家园的憧憬和目标
